Causas

Los factores en las empresas y en las personas son muy similares:

  • Inestabilidad laboral.
  •   Cambios constantes y rápidos.
  •   Interrelaciones inadecuadas.
  •   Puntos de visión distinta.
  •  Personas tóxicas.
  •   Precariedad económica.
  •   Sentirte acelerado.
  •   Falta de compromiso.
  •   Alimentación inadecuada.
  •   Exceso de ejercicio físico o falta del mismo.
  •   Falta de Liderazgo.
  •   Competitividad global.
  •   Realizar mil tareas.
  •   Que no tienes tiempo.
  •   Desprecio al otro.
  •  Organizaciones tóxicas.

 

Hombre Agobiado

El gran RETO que tiene la humanidad, los países, los gobiernos, las empresas, las familias, las personas es el de crear y mantener las buenas interrelaciones entre todos. El problema estan serio que se creó la “ONU” para solventar las diferencias. Si da un vistazo al panorama mundial, empresarial y social comprobará que falta un gran camino por recorrer. Pensamos que el motivo por el que tenemos malas relaciones, nos tensionamos es por los demás, por las miles de tareas que tenemos que realizar y a un sin fin de causas.

Sin embargo la causa Fundamental es debida a que producimos la hormona del estrés, el cortisol, en situaciones que no deberíamos producirla y esto tiene que ver con nuestra evolución como especie durante millones y millones de años.

iStock_000009024892XSmallEsto afecta a nuestra fisiología corporal y toda nuestra forma de actuar. Y el problema más grave no es producir cortisol, la hormona del estrés, sino que no sabemos que hacer para disolverla y esto nos va encharcando y encharcando de cortisol. Hemos resaltado una serie de factores que pueden ponernos en tensión y RESALTAMOS que estos factores no tendrían porque hacer que segregáramos tal cantidad de cortisol, somos nosotros mismos los que tenemos la capacidad o no de gestionarlo.